弥渡酸腌菜的制作方法(云南新平腌菜制作步骤)

其实弥渡酸腌菜的制作方法的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解云南新平腌菜制作步骤,因此呢,今天小编就来为大家分享弥渡酸腌菜的制作方法的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

云南有什么好吃的

云南特色小吃有以下五种:

1、【紫米八宝饭】

紫米也称“紫糯米”、“接骨糯”。仅产于云南思茅和西双版纳地区。因颗粒长、色紫红,做成饭粥后色更鲜艳,故名。民间喜在年节喜庆时做成八宝饭食用。味香微甜,粘而不腻,补血益气,暖脾胃,适应于胃寒痛,消渴,夜多小便等症,以之配草药可治跌打刀伤。

2、【宣良烤鸭】

是别具一格的美味佳品,尤以狗街烤鸭为佳。早在60多年前就在滇中一带享有盛名了。皮黄脆不焦,肉酥松软,甜嫩离骨,色鲜味美,香气四溢,非常可口。

3、【汽锅鸡】

汽锅鸡早在清代乾隆年间,就在滇南地区民间流传。建水县盛产陶器,有一种别致的土陶蒸锅,称为汽锅。汽锅鸡做法独特,吃起来鸡肉嫩香、汤汁鲜甜,是一道美名越传越远的云南名菜,深受中外食客的赞誉。

4、【荞面包子】

荞包子是云南大众面点之一,制作方法颇多,经历代厨师研究创新,四味荞包曾在全国第二届烹饪比赛中获银质奖章,深受国内外营养学及食品工艺学的专家好评。荞包子色泽金红,外表酥松有小裂纹,口感酥、化、腻、香、甘,食后回甜,中老年人特别喜欢。

5、【洋芋粑粑】

将洋芋洗净、煮熟、剥皮、捣呈泥状,加入适量面粉制成糊,放在勺中浸泡在油锅里炸至焦黄、定型,取出后即成一圆勺状,边上较薄,中间稍厚,上面撒上椒盐和辣椒面,吃起来清香可口、微辣、兼有花椒的香味。这就是昆明街头巷尾常见的小吃摊上的洋芋粑粑。

云南的家常菜有那些

云南有种家常菜,

红三剁

红三剁就是把西红柿、青椒剁碎了,和肉末炒在一起,色彩鲜艳,味道酸鲜,以红绿为主,却称为红三剁。

材料:西红柿两个(切丁)肉末(50克)鸡蛋一个(打散)青椒(25克)

将所有材料分别切成丁

将锅烧热,剁碎的青椒下锅焙干水气。起锅,放一边备用

热油,将肉末下锅翻炒,七八下起锅。

西红柿炒鸡蛋一样的做法,将蛋和西红柿炒好,下肉末,青椒。

放盐,味精。起锅。

云南自古被称为植物王国,尤其是盛产药材的宝地。云南家常菜肴中时常会加入少量药材,可以温和地滋补身体。三七、虫草、当归、党参等都是云南最为有名的药材,做成药膳,也分别有其不同的食疗效果。

三七:又名“田七”,是名贵的中药材,能补血,对冠心病的疗效也很好,很适合加入鸡汤、排骨汤等。

虫草:云南迪庆和怒江高山的虫草最为著名,是很好的滋补药品,能改善体质虚弱、腰酸膝痛等。

当归:对于气血两虚的女性来说,当归特别适合用来活血补血、调经止痛、润肠通便,常被作为煲汤配料。

党参:属于温补型的中药材,能增强体质,经常食用也不会造成上火。

推荐:泸沽湖蘸水鱼

特点:具有独特的摩梭风味,带有木瓜的清香。能滋阴补虚、美白肌肤

原料:鲫鱼三条,猪皮60克,野生酸木瓜20克,党参、枸杞各10克,芫荽20克,高汤1升

配料:盐、鸡精、胡椒粉适量

制作方法:

1将猪皮用水煮10分钟,油炸一下,再用水煮3分钟备用。

2将鱼煎一下后放入高汤,然后再放入酸木瓜、党参、枸杞一起煮。

3放入盐、鸡精、胡椒粉,中火煮3分钟即可。食用时用蘸水来调味。

备注:蘸水做法——将适量盐、味精、香葱碎、蒜碎、芫荽以及辣椒面混合,拌匀后放入碗中,作为调味之用,食用时根据个人口味将食物蘸一下即可。这是云南菜最常见的一种调味方式。

□苦荞粗粮云腿荞包

苦荞麦是云南高寒地区出产的一种粗粮,也是云南彝族的主食,在大理、丽江等地经常被做成美味的粑粑。荞麦清凉爽口,可以加速血液循环,其中含有强力抗氧化物维生素P,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,荞麦还是很好的大肠清道夫。经常食荞麦等粗粮,也有瘦身的功效。

推荐:云腿荞包

特点:淡淡的苦凉感觉与火腿的香味和甘蔗香甜形成绝妙的搭配,松软清香,能润燥清肠

原料:苦荞粉250克,云南火腿120克,蔗白糖150克

配料:泡打粉、明矾、猪油适量

制作方法:

1将荞麦粉、泡打粉、明矾混合后,放入猪油,充分搅拌均匀成湿面团。

2将云南火腿烤熟,切粒,加入白糖,然后放入纸杯中。

3将湿面团挤入纸杯中,放入蒸屉蒸5分钟即可。

□清新野菜野菜三拼

由于云南高山、峡谷交错,热带雨林、冰原雨林并存的自然环境,各式野菜漫山遍野。对野菜的“嗜好”也自然成为云南人的一种食性。清香的野菜,往往具有强身健体、增加免疫力的功效。经常被食用的野菜其实有叶也有花,主要有——

苦刺花:清香微苦,有清热消炎的作用。

沙松尖:是长在松树旁的灌木,据说沙松尖有明目功效。云南当地的小孩如果得了红眼病会拿它来煲水喝。

树花:产自云南西北部温寒原始森林中的杉树之上,形如草花,其实是一种菌类。

青蛙皮:云南原始森林中附生在岩石和树皮上的一种苔藓,因为长相酷似青蛙皮而得名。口感清脆,有清热败火、抗癌的功效。

推荐:野菜三拼

特点:口感清新特别,有凉血、解毒的功效

原料:青蛙皮、树花各40克,沙松尖70克

配料:盐、胡椒、白糖、油辣椒、蒜末、醋、香油

制作方法:

1将青蛙皮、树花、沙松尖焯水30分钟,然后在清水中浸泡三个小时、漂洗干净。

2由挤干水分,加入适量盐、胡椒、白糖、辣椒、芥末、醋,搅拌均匀后淋上香油。

□清香茶馔普洱茶香虾

云南是茶树的发源地,其中普洱茶最为闻名遐迩。普洱茶茶性温和可口,男女老少皆宜,不仅可解渴、提神,还具有醒酒、清热、消食化痰、清胃生津等多种健康作用。对于想要保持身材的女孩子来说,普洱茶抑菌降脂、减肥降压的功效,更是别具魅力。云南人不仅喜欢喝茶,还喜欢将茶入馔,为家常菜式增添特别的清香和健康功效。[/color]

推荐:普洱茶香虾

特点:淡淡茶香减轻油腻,生津、清胃

原料:陈年普洱茶(干)15克,大明虾350克,金蒜茸40克,青红椒20克

配料:盐、胡椒、白糖适量,料酒1小勺

制作方法:[/color]

将陈年普洱洗净后泡发备用,大明虾切开,一起过油炒一下。

2在锅中放入少许油,放入青红椒、金蒜茸,将料酒和一小勺普洱茶汤淋入锅中。

3加入炒过的大明虾和普洱茶,放入盐、胡椒、白糖,大火急炒至熟。

□苦味蔬菜豌豆尖

云南常年蔬菜不断,随四季变化的各种时令品种异常繁多。不过这些在其他地区罕见的蔬菜,往往都带有一点清新的苦味。苦味食品非常有益健康,具有增加食欲、消除疲劳、防癌抗癌等多种健康功效。而蔬菜中的苦味更是大有益处,这是因为其含有较多的有机碱,不但能刺激人的味觉神经,使人胃口顿开,还可促使肠胃加强运动,利于消化。另外,苦味蔬菜还有良好的清泄五脏之热、利水消暑、解毒明目等功效。

蓠蒿:具有清热明目的功效。在农历一月至三月间食用最好。

草芽:产自云南元谋,是野生芦草的嫩芽,能滋阴养肝。

皱皮椒:云南特有的辣椒品种,清香中辣,维生素含量特别丰富。

豌豆尖:云南的豌豆尖有别于其他品种,叶片更大,口感也更为鲜嫩,特别能解毒去火。

薄荷叶:在云南被作为家常蔬菜清炒,香味清凉,能帮助消化、清火、提神。

推荐:弥渡腌菜炒豌豆尖

特点:清香鲜嫩,解毒去火

原料:豌豆尖250克,弥渡腌菜40克

配料:盐、胡椒、白糖

制作方法:

1将豌豆尖放入火中大火快炒,然后再放入弥渡腌菜。

2加入盐、胡椒、白糖后稍炒即可。

厥菜怎么做

炝炒蕨菜原料】蕨菜 500克,木耳(水发) 25克,

调料】辣椒(红、尖、干) 5克,植物油 30克,大葱 5克,姜 3克,盐 3克,味精 2克,各适量,

-做法】 1.将蕨菜去杂,洗净,控净水。

2.在沸水锅中焯一下,沥干,冷却。

3.然后在四五成热的油锅中过一下。

4.辣椒切成节。

5.炒锅留热油适量,用辣椒节炸锅。

6.随即将蕨菜、木耳和调料下入快速翻炒,烹入清汤25毫升,出锅装盘即可上桌。

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