大家好,关于碳烤茄子的蒜蓉料配方很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于烧烤茄子蒜蓉酱的制作方法的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
烤茄子蒜蓉调制秘方
工具/材料:小米椒、大蒜、红菜椒、生姜、盐、菜籽油、白酒、白糖、绞肉机。
1、小米椒200克,相比于一般的红辣椒,小米椒做出来味道会更香,颜色和口感都会更好,不会像红杭椒做出来那么多软软的辣椒皮,清洗干净小米椒,待用。
2、再加一个红菜椒就可以,主要是为了让颜色更好一点,还能稍微的综合一下小米椒的辣,沥干水分,待用。
3、大蒜4头,重200克,大蒜和小米椒的比例就是1:1,辣椒晾干水分后把大红椒切小一点就可以了。
4、现在用绞肉机来打就可以了,小米椒 200克、大蒜200克、大红椒150克、生姜60克、盐20克,打碎,不用打得特别细,带一点点的颗粒吃起来口感会更好。
5、热锅凉油,菜籽油倒入300克左右就够了,烧至5成热倒入打好的辣椒,小火慢慢的炒,当油温慢慢的升高,辣椒里面的水分就会被蒸发,大约5分钟左右。
6、继续加30克白糖,80克高度白酒,不停的搅拌,这个酱会慢慢的越来越稠,这里要提醒大家的就是熬酱的时候一定要注意安全,不停的搅拌的时候注意不要被烫到。
7、蒜蓉酱熬成非常稠的状态就可以出锅了,成品由于浓稠,香味也完全被激发出来,放凉后就可以盛出来了,一定要是无水无油的容器,密封好后可以放冰箱保存一个月。
木炭烧烤茄子的蒜蓉做法
1、烤箱版烤茄子,需要准备一个茄子,一些大葱,大蒜,剁椒酱,少许生抽,孜然粉,椒盐以及盐,先在烤盘上面铺上一张锡纸,然后茄子清洗干净,擦干水分,涂抹上一层花生油,烤箱预热五分钟,然后把茄子放下去烤20分钟,辣椒,大蒜,大葱切丁,准备一个碗放进去,再加入一些生抽,盐,油,椒盐,孜然调成酱汁,等到烤茄子烤好以后拿出来用筷子搓一下,如果感觉到里面是软软的,那么就是好了,然后把茄子切开不要划断,把做好的酱汁浇在茄子的表面,再放到烤箱里面继续烤五分钟到十分钟左右就可以吃了。
2、蒜蓉烤茄子,需要准备两个茄子,一些葱末,蒜蓉,孜然粉,鸡精,盐,生抽,蒸鱼豆豉,茄子先清洗干净,然后每一页半的茄子上面都需要划上几刀,然后抹上油放到烤箱里面烤上十分钟以后取出来,然后再把蒜蓉,葱花,孜然粉,油鸡精,盐,生抽,蒸鱼豉油调成酱汁,涂抹在茄子的上面,放到烤箱里面烤15分钟左右,然后拿出来撒上一些蒜蓉就可以吃了。
3、肉末烤茄子,需要准备几个茄子,一些小米辣,香葱,油豆豉,郫县豆瓣,花椒粉,孜然粉,盐,酱油,独头大蒜以及肉末,茄子的表面涂上一些色拉油,然后放到烤盘里面烤20分钟,然后再把辣椒面,辣椒酱,孜然粉,盐,酱油,大蒜末以及油放到一起调成酱汁,还需要把肉末炒一下,加一些郫县豆瓣,豆豉翻炒出香味,茄子烤好以后把它扒开,先浇上一些酱汁涂抹均匀,然后再加一些豆豉肉末,也需要弄均匀,最后再加一些新鲜的小米辣,撒上一些香葱,再放到烤箱里面烤上几分钟就可以吃了,是非常香的。
4、烤茄子里面含有非常丰富的碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,能够让毛细血管的弹性变得更强,而且也可以让人体细胞的粘着力变得更好,预防微血管破裂出血的情况发生。
5、预防心血管疾病,茄子里面含有非常丰富的维生素p,能够有效的改善血管的弹性,也可以让毛细血管的渗透性以及脆性降低,这样出血的情况就能减少,心血管的功能也可以更加正常。
6、降低胆固醇,适当的吃一些茄子就可以让胆固醇保持稳定的状态,茄子里面含有纤维,能够让胆固醇含量降低。
7、预防癌症,茄子里面所提取出来的龙葵素就能够让癌细胞的增长得到控制,对于直肠癌,胃癌都有很好的抑制效果。
8、抵抗衰老,茄子里面含有非常丰富的维生素c以及维生素e,能够让血液的胆固醇水平降低,可以预防身体衰老问题出现,而且膳食纤维的含量也是非常高的,能够达到瘦身以及消脂作用,美白皮肤的效果也非常好。
9、清热解毒,茄子是一种味甘寒性食物,可以达到清热以及消肿效果,活血化瘀的作用也是非常不错的,当出现口舌生疮,大便干燥,痔疮便血问题都有很好的治疗作用。
10、减少老年斑,茄子可以达到消肿散瘀作用,还可以去风通络,里面所含有的维生素,能够让血管变得更加有弹性,经常吃一些茄子就能够让老年斑出现的几率降低。
烤茄子蒜蓉配方
茄子,肉,酱油和盐,两头蒜,麻油,辣椒油,孜然粉,
1、茄子对半切开划几刀,水里泡10分钟,挤干,往茄子身上刷足油,刀缝里也要刷~
3、两头蒜剁碎,加麻油、盐、酱油、辣椒油拌匀,填入茄子缝里,表面再铺一小层
4、喜欢孜然口味的再往茄子身上撒点孜然粉,香~
5、铺上肉丁,放入烤箱350°烤30min,隔10分钟拿出来刷一次油~
6、上桌~味道不比烧烤店差太多啊~肉末也很香
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?而和谁又不太对脾气呢?
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。
中国农业大学食品学院副教授范志红:做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。
1、凉拌茄条长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。
2、番茄炒茄丁大圆茄子半个切丁,蒜切成米。锅中放2汤匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加盖焖两分钟,茄子变软时加盐,加少许番茄丁,翻几下,放少许味精或鸡精,装盘。注意盛菜的时候控去余油。
这两种烹调方法的温度不超过120℃,吃油量少,维生素和类黄酮等物质损失相对较
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