大家好，关于谷爱凌进行赛前训练很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎样安排赛前训练的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
从奥运冠军谷爱凌的身上,我们能学到什么
如果说在2022年北京冬季奥运会上表现最亮眼的运动员，很多人都会想到谷爱凌。她在本届北京冬季奥运会中参加了三个项目，分别是自由式滑雪女子大跳台项目、自由式滑雪坡面障碍技巧项目、自由式滑雪女子U型场地技巧项目，她参加这三个项目，成功填补上我国运动员以往对这三项项目的空白，她也凭借着超高的实力和超强的心理素质，拿到了2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌、2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌、北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧金牌这样两枚金牌和一枚银牌的好成绩。
谷爱凌曾经多次在采访中谈到，要让更多的青少年喜欢上运动，不管是什么运动都好。我觉得她身上可以让大家学习的是她热爱运动、自信乐观的心态，她说现在有不少青少年都喜欢沉溺在网络中，而耽误了锻炼，这样不利于身体健康，她想通过她作为例子，让更多人可以加入到运动行列中，其实谷爱凌不仅在滑雪运动有天赋，她田径、游泳、篮球等等运动都非常擅长，还会弹钢琴、跳芭蕾等等，在她的身上，不仅可以学到热爱运动，还可以学习她多学习其他的课外知识、增长见识。
谷爱凌是一个非常自信、乐观的人，在镜头前，她的笑容非常有感染力，在比赛中，她自信的心态也是她在比赛出现失误之后能够扳回局面的关键，这也是值得大家学习的地方。在面对得失成败的时候，用好心态对待，继续努力，或许能够有所成。还有就是在她的采访。纪录片中，可以看到谷爱凌虽然说是在滑雪运动方面很有天赋，但是能够取得现在这样的成绩还是因为谷爱凌极度自律的生活作息，对自己的要求高，制定计划的时候目标明确，并为之奋斗，这也值得大家学习。
谷爱凌的运动员经历如何
谷爱凌（Eileen Gu），中国自由式滑雪运动员。2011年，谷爱凌开始学习自由式滑雪，加入太浩湖地区专业滑雪队。2012年，谷爱凌开始参加美国的滑雪比赛。
2019年8月16日，获得2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛的冠军； 8月28日，获得2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪U型场地赛冠军。
2020年1月，获得2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会滑雪U型池、自由式滑雪大跳台冠军，自由式滑雪女子坡面障碍技巧亚军；2月，获得2019-20赛季世界杯加拿大卡尔加里站U型场地冠军，坡面障碍技巧冠军。
2020年4月16日，荣膺国际雪联2019/2020赛季“最佳时刻”殊荣。11月21日，在2020-2021赛季国际雪联自由式滑雪世界杯坡面障碍技巧赛奥地利施图拜站比赛中，谷爱凌以77.00分获得季军。
2021年1月30日，在美国阿斯本进行的2021冬季极限运动会上，谷爱凌获得自由式滑雪超级U型池冠军和大跳台季军，是第一位获得该赛事比赛冠军的中国选手；同日，在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得冠军。
扩展资料
谷爱凌带伤夺世锦赛冠军：
北京时间3月13日凌晨，在2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池的决赛中，中国年仅17岁选手谷爱凌带伤出战，她凭借出色的发挥获得冠军，站上了最高领奖台，这不仅是她个人首个世锦赛冠军，也是我国在该项目比赛中首次获得冠军，创造了新的历史。
在备战世锦赛训练期间，谷爱凌右手骨折、而且大拇指韧带撕裂，但是依旧没有放弃，选择保守治疗方案，打着石膏前去参加比赛，这对她来说有很大的影响，预赛中以第七的身份进入到U型池决赛之中，也让她的信心有些动摇。
参加决赛的一共有8名选手，如果赛前没有受伤，她夺冠的几率超过90%，但是因为骨折，充满了不确定因素，首轮比赛中她1080的转体衔接自然，腾空高度非常充分，获得了全场最高的93分，随后两轮比赛中她获得了92.50分和89分，其他选手中卡克的最高分是91.75分低于93分，最终谷爱凌顺利获得冠军。
参考资料来源：百度百科-谷爱凌
为什么说谷爱凌本次夺冠是历史性的时刻对中国对她有什么影响
谷爱凌是一名中美混血的小姑娘，他放弃加入美国国籍，也选择加入中国国籍，他从小就热爱中国，想要为中国付出自己的一份努力。在这一次北京冬奥会上，他代表中国队参加比赛。并且在他所擅长的比赛中获得了第一名。为什么说谷爱凌本次夺冠是历史性的时刻？对中国对她有什么影响？
一、为什么说谷爱凌本次夺冠是历史性的时刻。谷爱凌的表现一直都非常的优异，他在之前训练的时候表现都非常的好，只有人对他都比较看好，觉得他可以拿到冠军。而且对于谷爱凌来说，这是他第一次参加冬奥会，是人生中第一个比较大的比赛。所以在比赛的过程中他挑战了自己先前一直失败的动作。在比赛的过程中，他挑战成功了，在自由式滑雪中，她的动作突破了记录。比之前冬奥会上的一些选手表现的还要突出。
二、对中国有什么影响？对于中国队来说，中国队在雪上的项目一直都没有什么太大的优势，甚至还比较弱势。他们比较擅长冰上的优势，所以对于短道速滑，他们可能会更加擅长一下。但是对于奥运会来说，每个国家都应该培养一个比较全面的选手。这一次谷爱凌加入中国之后，为中国拿下雪上项目的冠军，对于中国的雪上项目也是一种鼓励，对于其他的运动员来说，也是更加激励着他们努力训练。
三、对于谷爱凌有什么影响？谷爱凌这一次挑战成功了，并且获得了第一名，对于自己第一次参加冬奥会就有这样的成绩。谷爱凌是非常的满意的，他还希望自己可以再次突破记录，到时候创造出更好的成绩。对于他来说，他来参加比赛是为了获得冠军，创造出新的成绩，这也就是他训练的意义。
谷爱凌夺中国第三金,她在比赛前需要做好哪些准备
序言：谷爱凌夺中国第三金，在比赛前一定要做好身体和心理上的准备，因为这是一个大型的比赛。并且有很多人都给了谷爱凌非常大的心理压力，这个时候如果不调整好自己的状态，很有可能会出现失误的情况，好在谷爱凌最后成功地挑战了自己，获得了中国第3枚金牌。
一、做好心理上的准备因为谷爱凌是一个中美混血儿，那么这一次是代表中国去参加冬奥会，所以谷爱凌实际上心理压力是非常大的。并且可以看出，有很多的媒体都在夸大宣扬谷爱凌，认为谷爱凌是每一个人学习的榜样。那么谷爱凌在看到这样的新闻之后，实际上也会产生特别大的压力，害怕自己会取得不好的成绩，让大家失望。谷爱凌在美国社交媒体上也受到了很多人的攻击，如果不处理好这些事情的话，都会影响到国外用的状态。
二、做好身体上的准备在比赛的时候，身体上的准备是非常重要的，那么也参加过很多的集训。可以说这一次比赛也付出了特别多的努力，谷爱凌可以说是一个天才的选手，在小的时候就参加过比赛，并且也获得了人生非常多的金牌。这一次在看到谷爱凌滑雪的时候，觉得谷爱凌的身姿真的特别的优美，相信谷爱凌对自己的要求一直都是比较高的。
谷爱凌在参加这一次比赛的时候，亲自给自己设计了一个战袍。这个战袍是一条金色的龙，并且也做了一个五环的美甲。很多人在看到国家谷爱凌举着金牌的时候都特别羡慕。没有想到谷爱凌竟然在各个领域都获得了这么好的成绩，而且觉得谷爱凌一直给人的感觉都特别的自信，这样才可以被称作一个女神。
好了，关于谷爱凌进行赛前训练和怎样安排赛前训练的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！